TMG Supplement
TMG Supplement
18 in stock
Couldn't load pickup availability
Third Party Testing
Buy One Plant One
Looking for a simple way to support your health and wellbeing on the day-to-day? Our TMG Supplement delivers a strong source of pure Betaine in one convenient, high-strength, vegan-friendly capsule.
Key Benefits
- May support performance and recovery
- Linked to longevity and healthy ageing
- Contributes to normal homocysteine metabolism
- 🔍 Read our Certificate of Analysis (CoAs)
Product Overview
Trimethylglycine (TMG) is a derivative of the amino acid glycine. It’s sometimes referred to as betaine, and it’s best known for being a methyl donor, a nutrient that gives its methyl groups to other molecules, allowing your body to perform important biochemical reactions.
Diet can give you small amounts of TMG, but supplementing is the easiest and most consistent way to boost your intake. Each TMG capsule contains 686mg of pure betaine anhydrous, with no fillers or unnecessary extras.
Adding TMG to your wellness routine is quick, easy, and effective, whether your goal is longevity focused, preserving heart health, or simply looking after your body every day.
- Vegan-friendly, suitable for all diets
- 686mg of pure betaine (TMG) per capsule
- 60 servings
- Quick and easy to take
- Backed by third-party testing
Dosage
- Take 1 capsule per day with water, ideally with food.
- Stick to the recommended dose, more is not always better.
- Not suitable for children, or for women who are pregnant or breastfeeding.
Ingredients
Betaine anhydrous, Glazing Agent (Capsule (Hydroxypropyl Methylcellulose))1.1VcapsPlus®
Nutritional Information
|
Nutrient |
Per Capsule |
|
Betaine |
686mg |
Certainty of Purity
We understand that when it comes to supplements, quality matters. That’s why every batch of our TMG Supplement is third-party tested for safety and purity.
Our TMG is derived from betaine anhydrous, a naturally occurring compound found in plants like beetroot. It’s a reliable source of trimethylglycine, working as a methyl donor, similar to folate and creatine, and as an osmoregulator, supporting balance at the cellular level.
With Naturecan, you get:
- High-quality ingredients made in Europe
- Full transparency at every step
- Science-backed formulas
- A sustainable promise to do better for you and the planet
Are TMG Supplements Right for You?
TMG could be a great fit if you’re:
- Looking to support heart health
- Interested in promoting longevity and healthy ageing.
- Keen to keep homocysteine levels balanced
- Building a wellness routine that supports your body at a cellular level
Ingredients Explained
What is betaine?
Betaine is simply another name for trimethylglycine. It’s found naturally in foods like beetroot and spinach, and is one of the purest, strongest forms of TMG.
As a methyl donor, it helps with important metabolic processes, including homocysteine regulation. It also acts as an osmoregulator, which means it helps cells manage their water balance.
By supplementing with betaine, you get a consistent and reliable way to support your body’s natural processes, without relying solely on diet.
Lead By Experts & Trusted Professionals
Key Studies
- Cardiovascular and metabolic health: Research shows that betaine supports healthy methylation and cardiovascular function. [1]
- Homocysteine regulation: A clinical trial found TMG lowered plasma homocysteine levels in healthy men and women both immediately, and over a prolonged period of time. [2]
- Longevity link: Emerging evidence suggests methyl donors, including betaine, may play a role in slowing age-related decline. [3]
References
-
Wang, Z., et al. (2021). Beneficial Effects of Betaine: A Comprehensive Review. Available at: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8224793/
- Olthof, M.R., et al. (2003). Immediate and long-term reduction of plasma homocysteine in healthy men and women by betaine supplementation. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14652361/
- Zhang, H., et al. (2024). Methyl donors and their anti-ageing potential. Ageing Research Reviews. Available at: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1568163724004525
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์
ร่างกายสามารถย่อยอาหารเสริม TMG ได้ดีแค่ไหน?
TMG ดูดซึมได้ง่ายในรูปแบบแคปซูล ทำให้สะดวกในการรับประทานอย่างสม่ำเสมอ
TMG มีผลข้างเคียงหรือไม่?
โดยทั่วไปแล้ว TMG สามารถทนต่อร่างกายได้ดี บางคนอาจรู้สึกไม่สบายท้องเล็กน้อยหากรับประทานในปริมาณมาก แต่ส่วนใหญ่พบว่าไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารมากนัก
ใครบ้างที่ไม่ควรรับประทาน TMG?
เด็ก และสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ควรหลีกเลี่ยงการใช้ TMG หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยาอื่นอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่ม TMG เข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณ
ฉันสามารถทาน NMN และ TMG พร้อมกันได้ไหม?
ใช่ค่ะ สามารถรับประทาน NMN และ TMG ร่วมกันได้ NMN ช่วยเสริมสร้างพลังงานโดยการเพิ่มระดับ NAD⁺ ในขณะที่ TMG ทำหน้าที่เป็นตัวให้หมู่เมทิล ช่วยปรับสมดุลโฮโมซิสเตอีนและสนับสนุนกระบวนการเมทิลเลชันที่ดีต่อสุขภาพ การรับประทานร่วมกันอาจช่วยเสริมซึ่งกันและกันในส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลสุขภาพเพื่ออายุยืนยาว แต่หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังรับประทานยา ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนค่ะ
ข้อมูลเพิ่มเติม
ข้อมูลเพิ่มเติม
| สถานะทางกฎหมาย | อาหารเสริม TMGจำหน่ายในประเทศไทยตามระเบียบข้อบังคับเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เกี่ยวข้อง และการกำกับดูแลโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของไทย" |
|---|---|
| สารออกฤทธิ์ | ไตรเมทิลไกลซีน (เบทาอีน) |
| ปริมาณการรับประทานสูงสุดต่อวัน | 3000 มก. รายวัน ผู้ใหญ่ |
| กลไกการออกฤทธิ์ | TMG ทำหน้าที่เป็นตัวให้หมู่เมทิลในร่างกาย สนับสนุนกระบวนการเมทิลเลชันที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และการเผาผลาญโฮโมซิสเตอีนตามปกติ |
| ชื่อทางวิทยาศาสตร์ | ไตรเมทิลไกลซีน |
| ชื่อสามัญ | ทีเอ็มจี |
| ปริมาณที่แนะนำต่อวัน | 686 มก. รายวัน ผู้ใหญ่ |
| ข้อควรระวัง | อย่ารับประทานเกินปริมาณที่แนะนำต่อวัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ควรใช้แทนอาหารที่หลากหลายและสมดุล รวมถึงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร กำลังรับประทานยา หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้ เก็บให้พ้นมือเด็ก ไม่เหมาะสำหรับเด็ก หรือสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ใหญ่ |
| GTIN | 5060961526679 |
| งานวิจัย | ผลดีของเบทาอีน: การทบทวนอย่างครอบคลุม |
|---|---|
| ลิงก์งานวิจัย | https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8224793/ |
| หัวข้องานวิจัย | ประโยชน์ของเบทาอีน |
| ระเบียบวิธีวิจัย | การศึกษากลุ่มตัวอย่างเชิงสังเกต |
| คำอธิบายงานวิจัย | หลักฐานจากงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิชี้ให้เห็นว่า บุคคลที่รับประทานแคลเซียมอัลฟา-คีโตกลูตาเรต (Ca-AKG) ในรูปแบบเฉพาะ มีอายุทางชีวภาพลดลงโดยเฉลี่ย 8 ปี เมื่อวัดด้วยนาฬิกาเมทิลเลชั่นของดีเอ็นเอ ซึ่งเน้นย้ำถึงศักยภาพของการเสริมอาหารแบบเฉพาะเจาะจงเพื่อย้อนกลับตัวบ่งชี้ความชราทางพันธุกรรมในมนุษย์ |
| งานวิจัย | การเสริมเบทาอีนในปริมาณต่ำส่งผลให้ระดับโฮโมซิสเตอีนในพลาสมาลดลงทั้งในระยะสั้นและระยะยาวในผู้ชายและผู้หญิงที่มีสุขภาพดี |
|---|---|
| ลิงก์งานวิจัย | https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14652361/ |
| หัวข้องานวิจัย | การเสริมเบทาอีนช่วยลดระดับโฮโมซิสเตอีนในพลาสมา |
| ระเบียบวิธีวิจัย | การทดลองทางคลินิกแบบควบคุม |
| คำอธิบายงานวิจัย | จากผลการศึกษาทางคลินิกที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิ พบว่าแม้เบทาอีนในปริมาณต่ำซึ่งสอดคล้องกับการบริโภคอาหารตามปกติ ก็สามารถลดระดับโฮโมซิสเตอีนในพลาสมาได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ซึ่งบ่งชี้ว่าเบทาอีนมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยการควบคุมการเผาผลาญโฮโมซิสเตอีน |
| งานวิจัย | เบทาอีนและความชรา: การทบทวนเชิงบรรยายเกี่ยวกับผลการค้นพบ กลไกที่เป็นไปได้ มุมมองการวิจัย และข้อเสนอแนะเชิงปฏิบัติ |
|---|---|
| ลิงก์งานวิจัย | https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1568163724004525 |
| หัวข้องานวิจัย | เบทาอีนและความชรา |
| ระเบียบวิธีวิจัย | การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เชิงเมตา |
| คำอธิบายงานวิจัย | ข้อมูลจากการวิเคราะห์เชิงอภิมานที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิเผยให้เห็นว่า ปัจจัยทางกายวิภาค โดยเฉพาะปริมาตรต่อมลูกหมากที่ใหญ่ขึ้น มีความเชื่อมโยงกับความซับซ้อนในการผ่าตัดและอัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เพิ่มขึ้นระหว่างการผ่าตัดต่อมลูกหมากแบบถอนรากถอนโคน ในขณะเดียวกันก็มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของการมีขอบการผ่าตัดที่เป็นบวก |
